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Tobias König
29. Okt.3 Min. Lesezeit
Waldluft und Terpene - Positive Effekte auf unser Immunsystem
Waldluft und Terpene können das Immunsystem positiv beeinflussen und natürliche Killerzellen aktivieren. Mehr zur Forschung im Blogartikel.
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Tobias König
26. Okt.3 Min. Lesezeit
„Jetzt! Die Kraft der Gegenwart“ von Eckhart Tolle – Ein inspirierender Wegweiser zu mehr Ruhe und Ausgeglichenheit
„Jetzt! Die Kraft der Gegenwart“ – Eckhart Tolles inspirierender Weg zur inneren Ruhe und Ausgeglichenheit im Hier und Jetzt erleben.
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Tobias König
17. Okt.1 Min. Lesezeit
Entspannende 4-7-8 Atemtechnik
Die 4-7-8-Atemtechnik nach Dr. Andrew Weil hilft dir, Stress abzubauen und Ruhe zu finden. Probiere diese einfache Übung aus!
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